KOHTI
TERVEELLISTÄ HUOMISTA.
KEHOASI KUUNNELLEN.
KATI REPO
Hei, Olen Kati. Perheeseeni kuuluu aviomies ja kaksi lasta. Olen kiitollinen kaikesta mitä olen saanut, uskon positiivisuuteen ja siihen että asioilla on tapana järjestyä.
Aloitin yrittäjänä 2016. Koen että kutsumukseni on auttaa ihmisiä kokonaisvaltaisesti voimaan paremmin. Löysin Anatomy Trainsin avulla oivallukseni ihmiskehon kokonaisvaltaisesta toiminnasta loukattuani jalkani. Liikkumattomuus, stressi, ylikuormitus ja yksipuoliset asennot päivittäisissä toiminnoissamme kuormittavat kehoamme. Hiljalleen alkaa muodostua virheasentoja, joita kehomme yrittää itsenäisesti korjata. Harva meistä tuntee kireyksiä/kipuja heti. Monesti se on vuosien tulos ennen kuin sinä alat kiinnostua.
Uskotko että kivun/kireyden tunteen alkuperä on harvoin siellä missä tunnet sen? Minun työni on saada sinut liikkumaan oikein, jotta kehosi toimisi optimaalisesti. Toki on sairauksia joihin ei ole ihmeparannusta ja niiden kanssa on elettävä. Lupaan että liikkuminen ja oikeanlainen liikkuvuuden-, hallinnan- ja voiman parantaminen auttaa aina. Ihminen on fyysinen-psyykkinen kokonaisuus. Kun keho voi hyvin, mielikin voi paremmin.
Minulla on tarjota sinulle työkaluja. Kun keho viestii kipua/kireyttä pitää sitä ensin elvyttää manuaalisesti tai graston raudalla antaen fascialle liukua. Jotta fascialiuku pysyisi yllä arjessasi joudut tekemään töitä sen eteen. Tämä vaatii liikkuvuutta, halllintaa ja voimaa. Minä autan.
KUN VOIT FYYSISESTI HYVIN,
VOIT MYÖS PSYYKKISESTI PAREMMIN.
KOULUTUSTAUSTA
Koulutettu hieroja
(valmistuminen 6/2021)
Fascia-käsittely koulutus
(Elämäsi kunnossa) 2019
Anatomy Trains Structure & Function 2019
Voimavalmentaja (trainer4you) 2017
Personal Trainer (FAF) 2016
Lähihoitaja, Savon ammatti-ja aikuisopisto 2010
OSAAMINEN
Fascia - käsittelyt (hieronta)
Kehonliikkuvuus ja-hallinta
Painonpudotus
Kehon muokkaus
Voimavalmennus
HINNASTO
FASCIA-KÄSITTELYT (hieronta)
60min 59 euroa
90min 79 euroa
120min 99 euroa
Selän ja jalan alueet suositeltu aika 1,5 h
Ylävartalolle suositeltu aika 1 h
Liikkuvuutta ja hallintaa 3hlö pienryhmä
25e/ 80min
(aina yhdessä alku -ja loppuverryttelyt)
Voimaa ja kestävyyttä 3hlö pienryhmä
25e/ 80min
(aina yhdessä alku- ja loppuverryttelyt)
Henkilökohtainen fasciaohjaus
60min / 70 euroa
Avataan koko kehon fascialinjoja toiminnallisesti ja apuvälinein.
Soveltuu sinulle kun haluat kotona oppia ylläpitämään kehon liikkuvuutta ja hallintaa sekä poistamaan itsenäisesti kireyksiä.
Kotitreeniohjelma/ kuntosaliohjelma
79 euroa
ISOT RYHMÄT / YRITYKSET
Pyydä tarjous ryhmällesi toiminnallisesta kehonhuoltotunnista, ulkotreenistä /
leikkimielisistä kisoista (esim. polttarit, synttärit) /tai sisäliikuntatapahtumista.
Räätälöidään yhdessä sinun ryhmällesi sopiva tapahtuma.
