IMG_4451.JPG

KOHTI

TERVEELLISTÄ HUOMISTA.

KEHOASI KUUNNELLEN.

KATI REPO

Hei, Olen Kati. Perheeseeni kuuluu aviomies ja kaksi lasta. Olen kiitollinen kaikesta mitä olen saanut, uskon positiivisuuteen ja siihen että asioilla on tapana järjestyä.

 

Aloitin yrittäjänä 2016. Koen että kutsumukseni on auttaa ihmisiä kokonaisvaltaisesti voimaan paremmin. Löysin Anatomy Trainsin avulla oivallukseni ihmiskehon kokonaisvaltaisesta toiminnasta loukattuani jalkani. Liikkumattomuus, stressi, ylikuormitus ja yksipuoliset asennot päivittäisissä toiminnoissamme kuormittavat kehoamme. Hiljalleen alkaa muodostua virheasentoja, joita kehomme yrittää itsenäisesti korjata. Harva meistä tuntee kireyksiä/kipuja heti. Monesti se on vuosien tulos ennen kuin sinä alat kiinnostua.

 

Uskotko että kivun/kireyden tunteen alkuperä on harvoin siellä missä tunnet sen? Minun työni on saada sinut liikkumaan oikein, jotta kehosi toimisi optimaalisesti. Toki on sairauksia joihin ei ole ihmeparannusta ja niiden kanssa on elettävä. Lupaan että liikkuminen ja oikeanlainen liikkuvuuden-, hallinnan- ja voiman parantaminen auttaa aina. Ihminen on fyysinen-psyykkinen kokonaisuus. Kun keho voi hyvin, mielikin voi paremmin.

 

Minulla on tarjota sinulle työkaluja. Kun keho viestii kipua/kireyttä pitää sitä ensin elvyttää manuaalisesti tai graston raudalla antaen fascialle liukua. Jotta fascialiuku pysyisi yllä arjessasi joudut tekemään töitä sen eteen. Tämä vaatii liikkuvuutta, halllintaa ja voimaa. Minä autan.

KUN VOIT FYYSISESTI HYVIN,
VOIT MYÖS PSYYKKISESTI PAREMMIN.
 
KOULUTUSTAUSTA

Koulutettu hieroja

(valmistuminen 6/2021)

Fascia-käsittely koulutus

(Elämäsi kunnossa) 2019

Anatomy Trains Structure & Function 2019

Voimavalmentaja (trainer4you) 2017
Personal Trainer (FAF) 2016
Lähihoitaja, Savon ammatti-ja aikuisopisto 2010

OSAAMINEN

Fascia - käsittelyt (hieronta)

Kehonliikkuvuus ja-hallinta

Painonpudotus

Kehon muokkaus

Voimavalmennus

20191119_190533.jpg
 

HINNASTO

FASCIA-KÄSITTELYT (hieronta)

60min 59 euroa
90min 79 euroa
120min 99 euroa

Selän ja jalan alueet suositeltu aika 1,5 h

Ylävartalolle suositeltu aika 1 h


Liikkuvuutta ja hallintaa 3hlö pienryhmä

25e/ 80min

(aina yhdessä alku -ja loppuverryttelyt)


Voimaa ja kestävyyttä 3hlö pienryhmä

25e/ 80min

(aina yhdessä alku- ja loppuverryttelyt)


Henkilökohtainen fasciaohjaus

60min / 70 euroa

Avataan koko kehon fascialinjoja toiminnallisesti ja apuvälinein.
Soveltuu sinulle kun haluat kotona oppia ylläpitämään kehon liikkuvuutta ja hallintaa sekä poistamaan itsenäisesti kireyksiä.


Kotitreeniohjelma/ kuntosaliohjelma

79 euroa

ISOT RYHMÄT / YRITYKSET                                                                                                   

Pyydä tarjous ryhmällesi toiminnallisesta kehonhuoltotunnista, ulkotreenistä /

leikkimielisistä kisoista (esim. polttarit, synttärit) /tai sisäliikuntatapahtumista.

Räätälöidään yhdessä sinun ryhmällesi sopiva tapahtuma.

 

Toimin Leppävirralla, Varkaudessa ja rajoitetusti Kuopiossa.

Ota rohkeasti yhteyttä, niin kehitellään juuri sinulle oikea polku terveelliselle elämälle.

YHTEYSTIEDOT